L’agitation… est une maladie.
Par une froide matinée de janvier juste à l’entrée d’une station de métro de Washington DC, un jeune homme a sorti son violon de son étui et l’a porté à son épaule. Il était vêtu de vêtements ordinaires – juste un jean et un t-shirt. Et même s’il avait un visage que beaucoup de gens trouvaient attirant, ce matin-là, il était surtout obscurci par une casquette de baseball sombre et des cheveux bruns hirsutes.
Après avoir pincé les cordes pendant quelques minutes pour accorder son instrument, il fouilla dans sa poche et en sortit un quelques billets d’un dollar qu’il jeta dans l’étui à violon devant lui dans l’espoir que quelques passants en feraient autant. C’était une matinée très active dans la station de métro lorsque le jeune homme a commencé à jouer.
Des milliers de personnes étaient occupées à se dépêcher d’aller au travail, à l’école ou partout où elles allaient. Les trains allaient et venaient – le rush du matin battait son plein. Pourtant, à travers toute l’agitation, le son incroyable du violon de ce jeune homme a rempli la station de métro.
C’était impossible à ignorer.
Ou était-ce?
En 43 minutes, plus de 1 000 personnes ont franchi les portes de l’entrée du métro où jouait Joshua Bell. Et s’il était n’importe quel autre artiste de rue, il aurait peut-être été insignifiant qu’il ait attiré l’attention de quelques personnes et juste une petite poignée de monnaie.
Mais Joshua Bell n’était pas n’importe quel artiste de rue. Il était et est probablement le violoniste le plus renommé au monde. Et il jouait l’un des chefs-d’œuvre classiques les plus difficiles jamais composés. Et ce chef-d’œuvre était joué sur un violon de 3 000 000 $ (oui, un million) qui émettait l’un des sons les plus purs et les plus éloquents au monde.
Pourtant, presque personne ne l’a remarqué. Pourquoi?
Parce qu’il ne ressemblait à personne de spécial.
Et parce que tout le monde était bien trop occupé à se presser pour faire une pause et remarquer la musique.
Occupation : une erreur tragique au cours d’une journée ordinaire
Pensez-y…
« Je suis occupé! »
Combien de fois est-ce votre excuse ?
C’était mon excuse tous les jours. Comme ces 1 000 personnes qui ont couru devant la musique de Joshua Bell sans perdre de temps, mon emploi du temps ne me laissait aucun temps pour une présence et une prise de conscience imprévues.
Et j’étais fier de mon occupation. Je l’ai porté comme un badge !
Je voulais rappeler à tout le monde à quel point je l’ai eu. Je voulais que tout le monde sache à quel point conduire d’un endroit à l’autre dans ma confortable Honda était une énorme douleur dans les fesses. Sans parler de la façon dont Angel et moi devions jongler avec les affaires et la famille. Aider nos étudiants et lecteurs de cours, puis se précipiter immédiatement pour acheter et emballer des cadeaux d’anniversaire ? Ne me lancez même pas ! Et puis avoir seulement une heure pour nourrir et baigner notre fils avant de se coucher chaque soir, afin que nous puissions le faire dormir et nous préparer à tout recommencer…
« Vous ne m’avez pas entendu ? Je suis super occupé, tout le monde ! Gardez cela à l’esprit et ayez pitié de moi ! S’il te plaît! »
Oui, c’est exactement ce que je voulais que vous sachiez sur moi….
Mais plus maintenant.
Maintenant, je fais une pause pour entendre la musique. Et j’en suis fier.
Voici le truc : L’activité n’est PAS un insigne d’honneur. Il n’y a aucun honneur dans une activité insensée et sans fin. Et la plupart des occupations quotidiennes ne sont qu’une erreur tragique qui rend la vie écrasante.
La vie devient rapidement plus difficile qu’elle ne devrait l’être
Si nous ne sommes pas sous le seuil de pauvreté, jonglant avec trois emplois à la fois juste pour mettre de la nourriture sur la table, alors notre occupation est auto-infligée 98 % du temps (à l’exception de 2 % du temps lorsque des événements de la vie vraiment difficiles nous aveuglent).
J’ai finalement compris mon agitation quand je l’ai étudiée assez longtemps pour réaliser que, oui… mon agitation était sous mon contrôle. En fait, la plupart du temps, je créais de la hâte et de l’inquiétude là où il n’y en avait pas. N’importe quel jour de semaine normal, vous m’auriez trouvé courir implorant la famille, les associés d’affaires et, en gros, tout le monde à proximité d’aller plus vite…
« Si vous ne finissez pas de manger, nous allons être en retard !
« Si nous n’accomplissons pas cette tâche dans les 10 prochaines minutes… nous n’atteindrons jamais notre objectif ! »
Le plus drôle, c’est que, que j’aie provoqué tout le monde autour de moi pour qu’il bouge plus vite ou non, nous avons toujours bougé collectivement à peu près au même rythme de toute façon. Mais quand je les ai provoqués, tout le monde (y compris moi-même) était plus mécontent et plus stressé.
Il est devenu clair pour moi que presque toutes mes occupations étaient une réaction excessive dans ma tête. Je le fabriquais dans l’espoir que cela créerait de l’urgence chez les autres et me faciliterait la vie. Au lieu de cela, cela a fait exactement le contraire – mon agitation n’a créé que de l’anxiété, de l’amertume et de la complexité. Et même les jours où l’activité était réelle (beaucoup de choses à faire), c’était généralement dû à un emploi du temps surbooké que j’avais personnellement créé.
Tout cela m’a fait penser :
Pourquoi diable est-ce que je rends volontairement ma vie plus difficile, plus occupée et plus malheureuse qu’elle ne devrait l’être ?
La raison et la réponse pour une activité constante
Malheureusement, une grande partie de la raison pour laquelle nous remplissons nos vies d’une occupation constante est liée à la société dans laquelle nous vivons, toujours branchée, toujours connectée, toujours partageuse et toujours comparatrice.
Nous par défaut inconsciemment de nous définir en fonction de l’endroit où nous sommes et de ce que nous avons par rapport à tout le monde.
Si nous n’avons pas une « meilleure » carrière, maison, voiture ou paire de chaussures, nous nous sentons inférieurs. Et la seule façon dont nous pouvons éventuellement faire mieux et monter de niveau, est de être plus occupé faire… peu importe ! Après tout, nous sommes ce que nous faisons, n’est-ce pas ? Titre du poste, employeur, etc. – ne sont-ils pas généralement les premières choses que nous partageons avec les étrangers que nous rencontrons lors de fêtes ?
Nous remplissons nos flux de médias sociaux et nos calendriers d’activités fabriquées et retouchées pour nous sentir spéciaux ou plus importants que la moyenne. Mais dans le processus, nous manquons non seulement de la sérénité et de la beauté qui existent en nous-mêmes, mais nous manquons également de faire l’expérience de cette même sérénité et beauté dans le monde qui nous entoure, parce que notre agitation l’a enterrée avec « pressé » et » inquiétude », et le besoin sans fin d’être ailleurs, de faire autre chose, aussi vite que possible.
Prêt pour un changement positif dans votre vie ?
Rejoignez Angel et moi…
Réveillons-nous tous les matins ensemble et commençons nos journées en pleine conscience avec un journal intime et une réflexion sur soi.
Commençons à rendre nos journées moins occupées et plus bénéfiques.
Commençons à garder nos vies ordonnées et nos horaires sous-réservés.
Commençons à créer une base avec un endroit doux pour atterrir, une large marge d’erreur et une marge de réflexion et de respiration.
Ainsi, nous pouvons faire une pause pour écouter la musique, et sourire, lorsque l’occasion se présente.
À ton tour…
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Photo par: emil mk