Cela nous arrive à tous au fur et à mesure que nous vivons et grandissons. Nous en découvrons plus sur qui nous sommes et sur la façon dont la vie est vraiment, puis nous réalisons qu’il y a des changements que nous devons apporter. Le style de vie que nous avons vécu ne convient plus. Les environnements et les relations dans lesquels nous trouvions autrefois du réconfort n’existent plus ou ne servent plus nos meilleurs intérêts. Nous chérissons donc tous les bons souvenirs, mais nous nous retrouvons à la croisée des chemins, choisissant de nous embarquer sur le premier tronçon d’un tout nouveau chemin.
Et ce n’est pas facile. C’est douloureux de renoncer à ce qui est confortable et familier, surtout quand on n’a pas d’autre choix. Marc et moi avons lutté à travers ce processus à plusieurs reprises par nécessité. Au cours de la dernière décennie, nous avons dû faire face à plusieurs changements de vie et défis importants et inattendus, notamment :
- Perdre un frère par suicide
- Perdre un meilleur ami suite à un arrêt cardiaque
- Troubles financiers et endettement à la suite d’une mise à pied d’un emploi rémunérateur
- Rompre les liens avec un être cher qui nous a trahis à plusieurs reprises
- Échec de l’entreprise familiale (et réinvention)
- Et la liste continue…
Ces expériences ont été brutales. Chacun d’eux, naturellement, nous a renversés pendant un certain temps. Mais une fois que nous avons accepté la vérité, en abandonnant nos idéaux innocents et en abandonnant la façon dont les choses étaient, nous avons avancé, plus fort et avec une plus grande compréhension et un plus grand respect de la vie.
Atteindre le bon état d’esprit – celui qui nous a permis d’avancer dans notre vie – a nécessité une pratique consciente. Parce que lorsque nous avons été initialement confrontés à chacune de ces expériences brutales – lorsque nous étions au premier plan d’un autre carrefour rocheux de nos vies – vous feriez mieux de croire que nos esprits tournaient avec des émotions négatives. Nous avons dû apprendre à nous prendre dans cet état négatif d’agitation émotionnelle, puis consciemment calmer nos esprits, afin que nous puissions penser correctement et prendre les meilleures décisions possibles avec la main qui nous avait été distribuée.
La manière la plus simple de faire cela ?
Rappels quotidiens proactifs.
Il s’agit de garder les bonnes pensées en tête chaque jour, afin qu’elles soient facilement disponibles les jours inévitables où vous en avez le plus besoin. Pour nous, cela signifiait s’asseoir tranquillement avec nous-mêmes chaque matin et réfléchir précisément à ce dont nous devions nous souvenir. Nous avons utilisé des citations (dont beaucoup sont de minuscules extraits de nos livres) comme celles ci-dessous pour faire exactement cela. Certaines personnes les appellent des affirmations, des mantras, des prières ou des convictions, mais dans tous les cas, ces rappels quotidiens nous ont permis de rester sur la bonne voie en gardant à l’esprit des pensées et des perspectives calmes, paisibles et productives, même lorsque la vie est devenue complètement chaotique.
Nous avons finalement appris que la paix ne signifie pas être dans un endroit où il n’y a pas de bruit, de problèmes ou de dures réalités à gérer – la paix signifie être au milieu de toutes ces choses tout en restant calme dans votre esprit.
Mettez-vous au défi de choisir l’une de ces citations chaque matin, puis asseyez-vous tranquillement pendant deux minutes tout en la répétant silencieusement dans votre esprit. Voyez comment cela change progressivement votre façon de penser à travers les rebondissements et les carrefours de la vie.
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