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Cours de résilience – The Subtle Art School

Temps de lecture : 3 minutes

La vérité désagréable

À un moment donné de notre vie, nous sommes tous confrontés à des traumatismes, des luttes et des difficultés. Et nous avons tous eu cette expérience de rassembler le courage ou la force d’essayer et de persévérer. Nous regardons cette vidéo ou lisons ce livre ou parlons à cet ami et pensons : « Ça y est, aujourd’hui, je vais changer les choses. »

Mais ensuite, vous êtes frappé au visage par la réalité.

Juste au moment où vous vous êtes stimulé avec des pensées positives, la réalité trouve un autre moyen de vous décevoir.

Juste au moment où vous pensez avoir surmonté votre chagrin et vos bagages, une autre personne vous fait du mal.

Juste au moment où vous avez l’impression d’avoir enfin la motivation pour vous ressaisir, la vie vous jette une autre balle courbe, gâchant tout.

C’est comme si rien ne fonctionnait, rien n’était jamais assez…

Eh bien… et si je vous disais que tous ces obstacles et luttes et toute la douleur qui les accompagne est en fait le chemin vers une vie plus épanouissante et plus significative ?

Comment faire face à tout revers

Vous voyez, la façon dont vous gérez les luttes dans votre vie a tout à voir avec les histoires que vous vous racontez sur la douleur.

Une chose que j’ai remarquée qui sépare les gens qui « comprennent » des autres est une tendance à faire quelque chose lorsqu’ils rencontrent un obstacle. Et c’est parce que l’histoire qu’ils se racontent est que la douleur est un appel à l’action.

D’autre part, si l’histoire que vous vous racontez est que la douleur doit être évitéeh bien vous êtes beaucoup moins susceptible de prendre des mesures que ce soit.

Les personnes résilientes se tournent vers la douleur pour y faire face. Les personnes fragiles se détournent de la douleur et finissent par en souffrir davantage.

Alors au lieu d’abandonner quand la vie vous tend un bol de merde fumant, et si vous pouviez :

  • …avoir un sens inébranlable du but ça t’aide apprécier la douleur?
  • …voir gros problèmes poilus comme une série de problèmes plus petits et plus gérables ?
  • …Fabriquer de meilleurs choix pour améliorer votre situation que la plupart des gens n’envisagent même pas ?
  • …séparer la douleur inéluctable de la vie de la souffrance supplémentaire que vous créez dans votre esprit?

Vous pouvez faire tout cela. Vous pouvez être une personne plus résiliente.

Parce que la douleur est inévitable. La souffrance est facultative.

Relevez des défis plus difficiles, combattez les obstacles et vivez la vie avec ténacité et détermination

Écoute, peu importe à quel point tu es intelligent ou talentueux si tu ne peux pas gérer toute la merde que la vie te réserve. Et la vie sera toujours te jeter la merde.

La Résilience Le cours vous montre comment franchir les barrières qui vous retiennent afin que vous puissiez vivre une vie plus significative et épanouie.

Mais bouclez votre ceinture, car c’est une plongée profonde dans la psychologie de la douleur, de la souffrance et de la force mentale.

Voici ce que vous découvrirez dans ce cours :

  • La deux types de douleur que nous ressentons et pourquoi vous avez plus de contrôle sur votre souffrance que vous ne le pensez probablement.
  • Comment trouver un puits sans fond de choix qui vous en donne plus contrôle sur ta vie.
  • Le moyen le plus rapide de savoir quels défis valent la peine d’être relevés dans votre vie et les raisons solides de les endurer.
  • Un moyen simple mais efficace de réécrire les récits de vos luttes qui les transforment en une source inépuisable de carburant pour atteindre vos objectifs.
  • 2 façons de se connecter plus profondément avec les autres et construisez un réseau de personnes résilientes vers qui vous pouvez vous tourner quand la merde devient vraiment difficile.
  • Créé un un plan d’action pour relever les vrais défis vous faites face en ce moment.

Le cours comprend six leçons vidéo. Vous obtenez également exercices exploitables pour chaque leçon et une putain de jolie classeur numérique que vous pouvez imprimer.

Ce n’est pas un tas de hacks ou d’astuces que vous utilisez sur votre cerveau pour vous rendre plus dur ou quoi que ce soit.

Nous irons beaucoup plus loin que cela.

Vous apprendrez le philosophie derrière les méthodes qui vous aident à résoudre n’importe quel problème, n’importe quelle lutte, n’importe quelle douleur que vous rencontrez pour le reste de ta vie.

Et ce n’est pas tout…

Si vous vous inscrivez pour Résiliencevous aurez accès à tout mon contenu premium dans L’école d’art subtil.

L’école est une plongée profonde dans tous mes sujets préférés sur lesquels j’écris dans mes livres et sur mon blog depuis près de 15 ans.

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