Tout le monde peut s’identifier à avoir un de ces jours au bureau ; quand vous n’arrivez tout simplement pas à invoquer le zeste pour arriver à la ligne d’arrivée. Avec une ambiance d’équipe faible, ce sentiment est maintenu sur une période de temps.
Une humeur maussade peut se présenter sous la forme d’une baisse d’énergie, d’une faible excitation et d’une matité générale. Ceux qui terminent leurs tâches à temps, les font simplement pour les faire accomplir. Avant que cette situation n’affecte la productivité, l’efficacité et le moral, vous pouvez prendre certaines mesures. Dans cet article, nous discutons de 7 habitudes quotidiennes pour améliorer l’humeur de votre équipe.
Encourager l’équipe à passer du temps à l’extérieur quotidiennement
Il a été prouvé que passer du temps à l’extérieur aide à améliorer l’humeur. Si possible, encouragez les équipes à passer du temps dehors ensemble. Cela peut être pendant un repas ou même une légère pause entre le travail.
Si votre lieu de travail ne donne pas souvent accès à l’extérieur, envisagez de faire entrer l’extérieur à l’intérieur. Avoir des plantes au bureau contribue à la qualité de l’air, réduit le stress et améliore l’humeur. N’oubliez pas vos employés qui travaillent à domicile. Envoyez-leur une plante lorsqu’ils sont à bord pour favoriser la culture de la verdure dans les espaces de travail.
Cultiver la gratitude au travail
La gratitude et dire merci devrait être le travail de chacun. Lorsque les coéquipiers sont encouragés à s’apprécier, vous constaterez probablement une amélioration du mode équipe. Tout d’abord, les managers doivent indiquer clairement que la gratitude est dans l’ADN de l’équipe. Une façon de le faire est de le mettre par écrit de la même manière que des mots comme Responsabilité et Digne de confiance sont écrits parmi les valeurs d’une équipe.
Le mettre par écrit, le pratiquer et peut-être l’intégrer à l’entreprise ou même à la mission de l’équipe peut être un bon moyen d’améliorer le moral au quotidien. Les gens pourront le voir écrit sur le mur et s’en souvenir.
Les managers doivent prêcher par l’exemple en remerciant les employés pour le travail bien fait, pour avoir aidé un autre coéquipier, pour avoir préparé une tasse de thé pour quelqu’un d’autre. Faire cela encourage les gens à rechercher les aspects positifs de l’ordinaire et à commencer également à pratiquer la gratitude. Il est peu probable qu’au cours de chaque journée, il n’y ait pas un seul acte qui mérite un merci.
Intégrez des pauses dans la journée de travail et encouragez les gens à les prendre
L’une des habitudes quotidiennes pour améliorer l’humeur de l’équipe est d’avoir des pauses entre les travaux. 5 heures à regarder un écran d’ordinateur n’est pas un employé heureux. Selon les recherches, les gens ne sont productifs que pendant environ 3 heures par jour. Cela varie d’un travailleur à l’autre et certains peuvent être plus productifs, mais les pauses doivent être intégrées au travail.
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Laissez les équipes ou les membres individuels créer des horaires qui leur permettent de s’éloigner de l’ordinateur pour se reposer les yeux, de changer de position s’ils ont conduit un chariot élévateur pendant des heures en se promenant ou de s’asseoir s’ils ont travaillé à la caisse pendant des heures . Ces pauses entraînent en fait une plus grande productivité et une meilleure humeur de l’équipe.
Veiller à ce que l’équilibre vie-travail soit respecté
Le temps personnel fait partie de la vie et le travail doit le respecter au quotidien. Les responsables et les membres de l’équipe doivent être conscients des engagements permanents que les personnes ont en dehors du travail. Par exemple, si un membre de l’équipe doit récupérer les enfants à 5 ans, cela doit être intégré à son emploi du temps.
Cela évite l’anxiété qu’ils pourraient ressentir lorsqu’ils doivent demander la permission de partir plus tôt chaque jour. Si ce temps n’est pas respecté, l’humeur de ces employés peut en pâtir et affecter à son tour celle de leurs coéquipiers. L’humeur de l’équipe, comme le moral, peut être contagieuse.
Encouragez vos équipes à donner la priorité à leur vie personnelle. En plus de faire d’eux des personnes plus équilibrées, les idées qu’ils tirent de leurs loisirs et de leurs interactions avec d’autres personnes peuvent se répercuter sur leur travail.
Restez connecté avec les employés distants
Le travail à distance est la nouvelle norme et les lieux de travail peuvent désormais avoir des équipes composées d’employés du monde entier. Mais ces équipes, bien qu’éloignées, ont besoin de savoir que leurs managers et coéquipiers sont là pour elles. Se sentir isolé, manquer de lien social avec ses coéquipiers peut entraîner une baisse rapide de l’humeur.
Les managers peuvent mettre en place un certain nombre d’habitudes pour améliorer l’ambiance de l’équipe. Certains d’entre eux incluent la création de liens d’équipe et le fait de rester en contact. Améliorez l’ambiance de l’équipe en vous assurant que l’équipe passe du temps ensemble. Premièrement, cela renforcera la confiance de l’équipe, un facteur important pour le moral, l’humeur et la productivité.
Facilitez la connexion des personnes en passant un appel vidéo tous les jours. Se voir et se parler aide à cimenter le sentiment d’ouverture.
Fournir des repas et des collations nutritifs
La recherche soutient le fait que la nourriture affecte effectivement l’humeur. Alors que certains aliments ont la capacité de vous faire sentir alerte, d’autres peuvent favoriser le sentiment opposé. L’une des habitudes quotidiennes que vous pouvez adopter pour améliorer l’humeur de votre équipe est de fournir des repas nutritifs.
Assurez-vous d’avoir des fruits et légumes au menu ou à la cantine. Offrez aux équipes une formation sur les avantages de ces aliments afin qu’elles sachent pourquoi elles devraient les manger. Le simple fait de les ajouter au menu sans en informer les avantages peut amener certaines personnes à les ignorer. Bien manger favorisera non seulement la santé mentale de vos équipes, mais les aidera également à être en bonne forme physique.
Rire
Une habitude quotidienne pour améliorer l’ambiance de l’équipe est de rire au travail. Le rire nous fait nous sentir bien grâce à la libération d’hormones de bien-être, il réduit le stress et améliore la capacité d’apprendre.
C’est vrai qu’il est difficile de trouver ce qui fait rire tout le monde dans l’équipe mais l’effort compte. Partagez un mème ou une blague que vous avez entendu. Il peut arriver juste au moment où un collègue stressé en a besoin.
Si vous ne pouvez pas rire, contentez-vous d’un sourire.
En résumé
Lorsqu’il s’agit d’habitudes pour améliorer l’humeur de l’équipe, tout le monde est responsable. Le chef d’équipe supervise ces habitudes, mais les membres de l’équipe doivent les vivre et y croire. En fait, les membres de l’équipe peuvent suggérer des habitudes que l’équipe peut adapter. Après tout, chacun est responsable d’une expérience d’équipe positive.