Comment créer une vie meilleure, une étape à la fois
Chaque fois que nous voulons changer nos vies, nous nous fixons un objectif précis comme : « gagner plus d’argent » ou « perdre 15 livres » ou « arrêter de se masturber six fois par jour ».
OK, euh, c’est un début.
Le problème est que ce ne sont que des actions arbitraires. Et n’importe qui avec ne serait-ce qu’un soupçon de motivation peut écrire ce genre de choses dans son journal des objectifs. Ils pourraient même avoir la volonté de se frayer un chemin à travers un certain nombre d’actions. Mais cela ne créera pas nécessairement de réel changement.
Ce type d’approche du changement voit les gens s’épuiser, abandonner et se plaindre sur Facebook. C’est parce que c’est à courte vue.
Le vrai changement vient d’un changement dans vos habitudes. Et un changement d’habitudes vient d’une altération longue et soutenue de petites actions.
Permettez-moi de l’illustrer de cette façon : Disons que vous et moi conduisons sur la route, côte à côte, dans des véhicules séparés. Nous arrivons à une bifurcation, mais les deux routes de cette bifurcation ne sont en fait séparées que d’environ un degré. Je prends un chemin, tu prends l’autre. Maintenant, nous ne nous éloignons l’un de l’autre que très légèrement à un degré de séparation.
Au début, le changement est si léger que vous pouvez à peine dire que nous voyageons techniquement dans des directions différentes.
Mais sur une période suffisamment longue, si nos chemins conservent un degré de différence de direction, nous nous retrouverons loin, très loin l’un de l’autre.
Créer un changement durable, c’est exactement comme ça.
Il y a de petites (mais importantes) corrections de cap que vous pouvez apporter dès maintenant qui, avec le temps, placeront votre vie dans un endroit très différent de ce qu’elle est aujourd’hui.
La plupart des gens se concentrent trop sur la destination – perdre 50 livres, obtenir une promotion, gagner plus d’argent, aller à des millions de rendez-vous, frapper le quart-arrière / la pom-pom girl en chef / le bibliothécaire, etc. – alors qu’au lieu de cela, ils devraient se concentrer sur les systèmes qu’ils ont mis en place pour y arriver. Parce qu’avec le bon système, vos objectifs prennent pratiquement soin d’eux-mêmes.
Ce cours vous aidera à construire ce système.
Construisez une vie meilleure, dès maintenant
Le but de ce cours est de vous amener à creuser profondément et à vraiment comprendre ce que vous voulez dans la vie, puis à créer un système pour vous y rendre.
Voici ce que nous couvrirons :
- Comment comprendre exactement à quoi ressemble votre vie idéale.
- La différence entre objectifs et systèmes et pourquoi c’est important.
- Pourquoi vous ne parvenez pas à briser les mauvaises habitudes et/ou en créer de bons.
- Quelles actions simples vous pouvez prendre pour augmentez immédiatement vos chances de succès.
- L’exercice (un peu horrifiant) qui vous montre comment vous passez votre temps en ce moment et ce que tu dois changer.
- Comment créer un plan d’action pour se tirer d’affaire et commencez à travailler vers votre vie idéale
Le cours est composé d’une série d’exercices écrits. Vous pouvez soit les faire sur votre ordinateur, soit imprimer un très joli cahier numérique et travaillez-les à la main.
Quoi qu’il en soit, préparez-vous à vous faire avoir.
Et ce n’est pas tout…
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L’école est une plongée profonde dans tous mes sujets préférés sur lesquels j’écris dans mes livres et sur mon blog depuis près de 15 ans.